Jiří Procházka trénuje se zavázanýma očima a plave pod ledem. Poslední rituál s kopřivami je ale jiná liga

Jiří Procházka znovu ukázal trénink, který u něj přesahuje běžnou přípravu. Po ledové vodě a cvičení se zavázanýma očima přišel rituál s kopřivami.

Zdroj fotografie: UFC

U Jiřího Procházky se podobné záběry neberou jako výstřelek na sociální sítě. Bývalý šampion UFC dlouhodobě staví image na disciplíně, samurajské filozofii a metodách, které by u většiny bojovníků působily jako póza. U něj zapadají do stejného světa jako kniha o bushido, meditace, tvrdý režim a ochota jít v přípravě za hranici pohodlí.

Rituál s kopřivami

Tentokrát Procházka ukázal rituál s kopřivami. Na svém Instagramu napsal, že šlo o obřadné posílení na konci jara a začátku léta. Popisoval noc, během které tělo brní, a ráno, po němž má přijít pocit očištění a znovuzrození.

Jiri Prochazka bathing his entire body in stinging nettles last night

“All night body tingling, but the next day, feel cleansed and reborn.” pic.twitter.com/06BpbiANSg

Bývalý reprezentant Němeček o jednání Nedvěda. Byla to střelba z obou stran, nechci to rozmazávat

SportyŽivě.cz

8 m

— Happy Punch (@HappyPunch) July 2, 2026

Kopřivy mají jemné chloupky, které při kontaktu s kůží způsobují pálení a podráždění. V Procházkově podání ale nejde jen o fyzickou nepříjemnost. Rituál zapadá do jeho dlouhodobé snahy pracovat s bolestí, klidem a kontrolou těla i hlavy.

Po porážce nezměnil cestu

Procházka už dříve zaujal tréninkem se zavázanýma očima, plaváním pod zamrzlým jezerem nebo sprinty bez dýchání. Není to klasická příprava ve smyslu sparingu, lap a posilovny. Spíš další část jeho vlastního systému, který kombinuje bojový sport s mentálním tlakem.

Podobné záběry přicházejí po těžkém období. Procházka naposledy neuspěl v titulovém zápase s Carlosem Ulbergem na UFC 327. Český bojovník byl blízko k tomu, aby soupeře zastavil přes kopy na nohy, jenže Ulberg zápas otočil a ukončil ho už v prvním kole.

V UFC zatím Procházku porazili jen Alex Pereira a Carlos Ulberg. Všech šest svých výher v organizaci naopak ukončil před limitem. I proto má každý jeho krok v přípravě větší pozornost než běžné tréninkové video.

Kopřivy mu zápas samy o sobě nevyhrají. Ukazují ale, že Jiří Procházka ani po další tvrdé porážce neuhýbá od stylu, který z něj udělal jednu z nejvýraznějších postav polotěžké váhy UFC.