Kulturista hazarduje se svým životem. Už 14 let si vystačí pouze se 30 minutami spánku
Japonský kulturista Daisuke Hori tvrdí, že už 14 let spí jen půl hodiny denně a funguje naplno. Jeho extrémní režim budí pozornost, zároveň ale otevírá vážnou debatu o hranicích lidského těla.
Daisuke Hori se stal virálním jménem kvůli životnímu stylu, který jde proti všemu, co o spánku běžně říkají odborníci. Dvaačtyřicetiletý Japonec tvrdí, že mu stačí pouhých 30 minut spánku za den, díky čemuž má víc času na práci, trénink i běžný život, jenže právě to podle lékařů může být velmi nebezpečné.
Čtrnáct let života na hraně
Hori o sobě říká, že kvalita spánku je pro něj důležitější než jeho délka. Věří, že krátký a intenzivní odpočinek dokáže tělu nahradit několik hodin běžného spánku. Svůj den proto staví na extrémní disciplíně. Hodně pracuje, pravidelně trénuje a energii si podle dostupných informací udržuje kombinací pohybu a kávy.
Nezůstalo navíc jen u osobního experimentu. Už v roce 2016 založil Asociaci pro trénink krátkých spáčů, která sdružuje tisíce lidí snažících se tělo naučit „efektivněji odpočívat“. Hori přitom vystupuje jako důkaz, že podobný režim může fungovat. Ve skvělé formě se ukázal i na soutěži Best Body Japan, kde nebudil pozornost jen postavou, ale i neobvyklou filozofií života.
Lékaři jeho tvrzení zpochybňují
Právě tady ale přichází zásadní střet s medicínou. Odborníci dlouhodobě upozorňují, že chronický nedostatek spánku může poškodit organismus i psychiku. Ředitel Institutu spánkové medicíny v Northwell Staten Island University Hospital Thomas Kilkenny k tomu uvedl: „Je těžké uvěřit, že tento pán spí tak málo. Nedostatek spánku má extrémně negativní účinky na tělo i mysl. Dlouhodobý spánkový deficit může vést až ke smrti,“ varoval pro New York Post.
