Babička ráda cvičí. Po sedmdesátce vypadá lépe než většina třicátnic
Wendy Ida i v 73 letech ukazuje formu, kterou by jí mohly závidět i mnohem mladší ženy. Její příběh ale není jen o skvělé postavě. Po odchodu z násilného vztahu dokázala vybudovat nový život a dnes inspiruje tisíce lidí.
Dnes Wendy Ida působí na sociálních sítích i při cvičení sebejistě a plná života. Jenže za touto proměnou je těžké období, odchod z násilného vztahu a dlouhá cesta k tomu, aby znovu našla sama sebe.
Od útěku k úplné proměně
Z Wendy Ida se fitness ikona nestala přes noc. Se cvičením začala v době, kdy potřebovala zvládnout stres a znovu najít pevnou půdu pod nohama. Pravidelný pohyb jí pomohl nejen s postavou, ale i po psychické stránce. Postupně zhubla 31 kilogramů a propadla tanci i kulturistice.
Z původně osobního restartu se nakonec stala nová profesní dráha. Wendy Ida dnes patří mezi známé tváře fitness komunity a může se pochlubit i několika Guinnessovými rekordy. Její proměna tak není jen vizuálně působivá, ale hlavně ukazuje, že zásadní obrat může přijít i ve věku, kdy už to mnoho lidí předem vzdává.
Cvičí dál a inspiruje ostatní
Na svých profilech nepůsobí jako někdo, kdo staví jen na efektním dojmu. Naopak otevřeně připomíná, že odolnost nevzniká ze dne na den. „Nenašla jsem svou odolnost přes noc. Byl to proces – jeden těžký den po druhém, jeden nový zvyk po druhém,“ říká Wendy Ida.
Podobně přistupuje i ke cvičení. „Nemusíte cvičit tvrdě ani rychle, aby byl trénink účinný. Začněte pomalu a výdrž si vybudujte postupně.“ Wendy Ida se snaží hlavně inspirovat ostatní. Její příběh tak nepřitahuje pozornost jen kvůli její formě, ale i proto, že ukazuje, že začít znovu lze v každém věku.
