Tajemství nejsilnějšího muže světa. Eddie Hall toho snědl tolik, co většina lidí za týden
Bývalý strongman Eddie Hall proslul zdviháním nejtěžších vah na planetě a jeho jídelníček byl možná ještě šílenější než jeho tréninky. Denně spořádal až 15 tisíc kalorií a byly dny, kdy se jeho příjem vyšplhal k neuvěřitelným 20 tisícům.
Úspěchy Eddieho Halla v soutěžích strongmanů jsou legendární, ale to, co dokázal spořádat za den, je pro většinu lidí nepochopitelné. Jeho jídelní režim byl doslova plný rekordních výkonů, jen místo činek zvedal vidličku. Během kariéry strongmana podřídil stravování tréninku, regeneraci a udržení téměř 200kilové váhy, která mu umožnila zvednout i legendárních 500 kg při mrtvém tahu.
Dvě snídaně a celý cheesecake
Když byl na vrcholu své strongmanské kariéry, vstával Eddie Hall už ve tři ráno a hned po probuzení si dával syrové steaky a proteinový koktejl, aby doplnil energii ještě před oficiální snídaní. Ještě před východem slunce tak měl v sobě víc bílkovin než většina lidí za celý den. Oficiální „první“ snídaně pak připomínala hostinu – čtyři klobásy, čtyři plátky slaniny, dvě vejce, fazole, rajčata, smažený chléb, černý pudink, máslo, pomerančový džus a litr vody. A protože jedna snídaně nestačila, kolem desáté přišla na řadu druhá. Ta obsahovala 100 g ovesných vloček s mlékem, medem, rozinkami a ovocem, doplněná sušeným hovězím a čtyřmi odměrkami syrovátkového proteinu.
Klasický oběd? Pro Eddieho to znamenalo 300 g ribeye steaku, půl kila těstovin, zeleninu utopenou v majonéze a jako dezert polovinu rodinného cheesecaku se šlehačkou. Odpoledne následoval „druhý oběd“ – tuňákové sendviče, sladké ovesné tyčinky, ovoce a energetické nápoje. Večeře byla neméně výživná. Tvořilo ji 450 g těstovin s mletým masem, česnekový chléb a samozřejmě i zbytek cheesecaku.
Hall přešel na dietu
Když Hall opustil svět strongmanů a začal koketovat s MMA, „drasticky“ snížil příjem na 6 až 7 tisíc kalorií denně, což pro běžného člověka stále znamená obrovskou porci jídla.
Kromě toho nedávno přešel na carnivore dietu. Jí jen maso, vejce a mléčné výrobky. Snídaně v tomto režimu znamená 100 g lososa, 300 g tvarohu, pět míchaných vajec, půl litru plnotučného mléka a 50 g másla. Denně spořádá i osm kachních vajec, steaky, slaninu a sýry. Redakce MMAmag si všímá, že sice ubral, ale pořád sní jako malá armáda.
